🔴Noticia – El 15% de los hombres de trono sufren lesiones

Estos días de Semana Santa son muchas las personas que por diferentes motivos, deciden llevar un trono. Una decisión que en conjunto hace que las procesiones luzcan como tienen que lucir pero que conlleva riesgos para la salud. El enorme peso de las estructuras unido a la gran cantidad de horas, hace que los hombres de trono sufran, en muchas ocasiones, lesiones derivadas del esfuerzo. Según la clínica Quirónsalud Málaga, las más frecuentes son tendinitis de hombro o tobillo, roturas musculares o lesiones articulares. Aproximadamente entre un 10 y un 15% de los hombres de trono, costaleros o portadores suele sufrir estas lesiones. Para tratar estas dolencias, existen centros de fisioterapia y unidades médicas especializadas en el tratamiento de estas lesiones. Normalmente, este tipo de servicios atienden a deportistas o personas que practican alguna disciplina deportiva de forma amateur pero después de Semana Santa es habitual ver pasar por estos centros a personas ajenas al mundo deportivo. Los expertos recomiendan a los hombres de trono que semanas antes de salir en procesión ejerciten la musculatura, además de calentar bien justo antes de colocarse debajo del trono. Se recomienda también llevar ropa y calzado cómodos e hidratarse bien. También la postura que se adopte para cargar el peso ayudará a minimizar los riesgos de sufrir una lesión.

English:

These days of Holy Week there are many people who, for different reasons, decide to wear a throne. A decision that together makes the processions look as they have to look but that carries health risks. The enormous weight of the structures together with the large number of hours, causes the men on the throne to suffer, on many occasions, injuries derived from the effort. According to the Quirónsalud Málaga clinic, the most frequent are shoulder or ankle tendinitis, muscle tears or joint injuries. Approximately between 10 and 15% of the men of the throne, costaleros or carriers usually suffer these injuries. To treat these ailments, there are physiotherapy centers and medical units specialized in the treatment of these injuries. Normally, this type of service caters to athletes or people who practice some sporting discipline in an amateur way, but after Easter it is common to see people from outside the world of sports passing through these centers. Experts recommend that throne men exercise their muscles weeks before going out in procession, in addition to warming up well just before placing themselves under the throne. It is also recommended to wear comfortable clothes and shoes and to hydrate well. Also the position adopted to carry the weight will help minimize the risk of injury.

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